Как воспитать уверенного в себе ребёнка: советы психолога

Уверенность не врождённая. Это навык, который формируется в детстве. Родители своим поведением могут дать опору или разрушить самооценку. Как хвалить, критиковать, ставить границы. Чего не делать никогда. Советы детских психологов. Книги для родителей.

Главные ошибки родителей

Первая ошибка: сравнивать с другими детьми. "Смотри, как Петя хорошо учится". Формирует неуверенность. Ребёнок никогда не будет Петей. Вторая: делать всё за ребёнка. Не дают самостоятельности. Ребёнок не учится преодолевать трудности. Третья: гиперопека. Постоянный контроль говорит "ты не справишься сам". Четвёртая: критика личности. "Ты глупый", "лентяй". Критикуйте поступок, а не ребёнка. Пятая: игнорирование чувств. "Не плачь, это ерунда". Уверенный человек знает свои эмоции и управляет ими.

Формула похвалы: "Я вижу, как ты старался \ опишите усилие. Это помогло добиться результата \ результат." Не просто "молодец", а конкретика. "Ты 10 раз переписал уравнение и решил его - это упорство".

Как хвалить правильно

Не за результат, а за усилие. "Ты старался" вместо "ты умный". У ребёнка с похвалой за интеллект падает мотивация - боится ошибиться. Хвалите процесс. Не хвалите за то, что даётся легко. Не сравнивайте с другими. Сравнивайте с его вчерашним "я". Не перехваливайте. Если хвалить каждую мелочь, обесценивается. Учите ребёнка ошибаться. Идеальных людей нет. Главное - вставать после падения. Пример родителей - лучший урок. Если вы спокойно воспринимаете неудачи, он научится.

Границы и ответственность

С 3 лет - зона ответственности. Убирать игрушки. С 6 лет - домашние обязанности. С 10 лет - планирование бюджета на карманные расходы. Учите говорить "нет" и отстаивать своё мнение. Не заставляйте обнимать родственников, если не хочет. Уважайте его личное пространство. Давайте право выбора: "зелёная или синяя футболка". В разумных пределах. Не решайте за него все проблемы. Дайте общаться с ровесниками. Спорт и кружки повышают уверенность. Чем больше маленьких побед, тем сильнее личность. Любите безусловно. Не за оценки, а просто так. Тогда уверенность будет внутри. И во взрослой жизни он справится.

Больше материалов о семье читайте в разделе: Общество.